歪んだ骨盤と腰の痛み
歪んだ骨盤の問題点
骨盤の歪みによって起こる害悪は腰痛だけでなく、体全体のバランスを崩すこと、さらに代謝が低下し血流が悪くなることが言われています。
これは皆さんきっとご存知なのでは？
で、最近さかんに言われているのは、骨盤の歪みには股関節の矯正も有効に働くということ。
美にうるさい方なんかはもしかしてご存知でしょうか？
（私は長女に教えてもらうまで全く知りませんでした
）
股関節をしっかり締め付けることで骨盤の歪みを解消することが可能、というわけです。
骨盤は姿勢によって変わります。
悪い姿勢をとれば、骨盤が歪んだり、開いたりしてしまいます。
骨盤が開いた状態は、つまりは股関節が開いた姿勢。
股関節が開くと、骨盤が寝て、あごやお腹が突き出た姿勢になり、この状態が長らく続くと腰痛の原因やぽっこりお腹の原因になるんですって！
骨盤の歪みの問題は外見だけではない！
骨盤が歪んでしまうと内臓にも負担がかかります。
内臓の負担が重くなると、血行が悪くなり冷え症になったり、痩せにくい代謝の悪い体になったりします。
あとは若い子の話ですが、生理不順の原因になったり、時には妊娠しにくくなったりします。
骨盤の歪み、大げさに言っているのではなくて、本当に重要なんです。
骨盤は体の関節の中でもとても重要なもの！
同年代のみなさまなら、うんうん、と頷いてくださることでしょう・・・。
そんなわけで、どうせ矯正下着を購入されるのなら、骨盤だけでなく股関節を意識した商品を選ぶと◎です。
骨盤の歪みの矯正におすすめのタイプ
おすすめなのは、ウエストニッパーやガードルタイプです。
骨盤ベルトつきのガードルがお勧めです。
産後5ヶ月の娘が気に入って使っているのは、ガードルにベルトがついた製品。
しかもこれ、骨盤でなく股関節を引き締めるものだとか。
そういえば骨盤って、股関節と股関節の間にある骨ですよね。
股関節を引き締めることは骨盤を引き締めることでもありますし、なるほど～という感じです。
